Temat tygodnia:

Grüner Kaffee (Green Coffee) neue Unterstützung beim Abnehmen?

 

Grüner Kaffee, ähnlich wie Schwarzer, weckt in der Medizinwelt viele Meinungsverschiedenheiten. Was ist dran an dem Gerücht, dass man grünen Kaffee als neuste Revolution beim abspecken ankündigt? Hier werden alle Zweifel diesbezüglich zerstreut.
 

 

Green Coffee

Die Herkunft des grünen Kaffees unterscheidet sich nicht von der seines schwarzen Bruders. Das sind dieselben Bohnen der Kaffeepflanze, nur dass im Falle des grünen Kaffees diese nicht dem Röstungs-, oder Fermentationsprozess unterliegen. Deswegen ist sein Geschmack nicht so bitter, da in den Bohnen die Pyrolyse (Prozess des Zerfalls) nicht auftritt. Dafür ist der Geschmack säuerlicher, als der des schwarzen Kaffees. Grüner Kaffee ist beinahe gänzlich seines Aromas entledigt, was für Kaffeeliebhaber sehr wichtig ist. Auch die Farbe der Bohnen unterscheidet sich vom normalen Kaffee, da dieser den brauen Farbton durch den Röstungsprozess verliehen bekommt. Der Gehalt an Koffein bleibt jedoch derselbe.

Abnehmen am bauch:

1. Zieh den Bauch ein. Die beste Übung für die Bauchmuskeln ist sie so oft wie möglich in angespannter Position zu halten.

2. Iß Äpfel Dank dessen arbeitet der Darm schneller und ausgiebiger.

3. Vermeide Bananen. Sie enthalten viel Stärke, welche durch den Körper in Form von Fett abgelagert wird.

4. Trinke nicht während den Mahlzeiten. Die Flüssigkeiten verdünnen die Verdauungssäfte und bewirken, dass die Organe langsamer arbeiten.

5. Esse nicht vor dem Schlafengehen. Beachte, dass der Körper nachts Kalorien um einiges langsamer verbrennt als tagsüber.


Grüner Kaffee und Abnehmen
Die abspeckenden Eigenschaften des grünen Kaffees wurden von US-Forschern, aus San Antonio und Santa Margarita, entdeckt. Diese haben über zwei Monate lang, zwei Patientengruppen einer Beobachtung unterzogen: die erste nahm einen Extrakt des grünen Kaffees ein, die zweite erhielt ein Placebo stattdessen. Nach dem Beenden des Experiments, stellte sich heraus, dass Personen aus der ersten Gruppe, im Durchschnitt, ca. 3 Kilo mehr abgenommen hatten, als diejenigen, die Placebos eingenommen haben. Anbei sollte man erwähnen, dass beide Gruppen auf einer 1200 Kcal Diät waren. Woher also diese Effekte?

Nachforschungen bezüglich der Eigenschaften des grünen Kaffees, haben eine mögliche Antwort auf diese Frage ergeben. Der grüne Kaffee enthält Chlorogensäure (ACG), ein wichtiges, metabolisches Element von Pflanzen, sowie ein starkes Antioxidant. So wie es asiatische Forscher hingegen herausgefunden haben, ist es nicht nur die Säure, sondern ihre Reaktion mit Koffein , welche die Schlüsselsache darstellt. Deren gemeinsames Auftreten verringert die Assimilation von Zucker und dessen Ablagerung in Form von Fettgewebe im Körper. Gerade das verursacht, dass die reguläre Einnahme das Fettgewebes um 15-30% reduzieren kann.

Nicht nur abspecken

So wie es aus weiteren Nachfroschungen hervorgeht, hat die Chlorogensäure auch andere Vorteile. Sie besitzt starke antibakterielle Eigenschaft und in der Verbindung mit Koffein verhilft sie den Organismus von Toxinen zu reinigen. Forscher haben auch nachgewiesen, dass in manchen Fällen grüner Kaffee das Risiko einer Diabetiserkrankung, eine Entstehung von Gallensteinen bei Männern und auch eine Verringerung der Cellulite verursachen kann.

 

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Woher also die Kontroversen bezüglich des grünen Kaffees, wo doch so vieles dessen positive Eigenschaften bestätigt? Natürlich geht es um die Zuschreibung wunderlicher, abspeckender Wirkungsweisen, welche zeitraubende Methoden der Gewichtsreduktion ersetzen könnte.
Leider kann grüner Kaffee lediglich als Nahrungsergänzungsmittel dienen und in dieser Form die Gewichtsreduktion unterstützen. Er wird den Prozess der Abnahme leider nicht für Dich übernehmen. Hierfür muss man physisch aktiv sein und sich entsprechend ernähren. Jedoch lohnt es sich darüber nachzudenken, denn es ist eine klasse Unterstützung. Auch wenn er dem Geschmack traditionellen Kaffees nicht ebenbürtig ist, kann er als Alternative zu grünem Tee getrunken werden.

 

Kommentare

Killy:28-08-2014
Gemeinsam mit Freunden haben wir schon lange News bezüglich effektiver Abnehmmethoden gesucht. Vor einigen Monaten hat irgendein Forscher hatte Nachforschungen über Acai-Beeren gemacht, und wir konnten das Ergebnis kaum abwarten! Als der entsprechende Artikel veröffentlicht wurde, und das Produkt auf dem Markt auftauchte, haben wir es zusammen bestellt (dank dessen haben wir auch einen großzügigen Rabatt erhalten, plus 2 Packungen GRATIS) und letzendlich hat jeder von uns über 5 Kg abgenommen. Dieser Artikel ist unglaublich, und hat unser Leben verändert. Viel Erfolg an alle, die von dieser tollen Gelegenheit nutzen!!!
nylon50028-08-2014
Ich hab diesen Raport am nächsten Tag im TV gesehen und war doch recht erstaunt, was die Effekte angeht. Nächsten Monat werde ich heiraten, also wäre es der ideale Moment, um es zu bestellen. Danke für die Info!
Joan28-08-2014
Ich hab diesen Artikel gelesen, hab weiter angeklickt und habs bestellt. Ich kann die Effekte kaum abwarten. Ich warte ungeduldig auf die Zustellung :)
Kaskar12328-08-2014
Unter meinen Freunden reden alle von diesen Acaibeeren. Ich hab sogar letzens gehört, wie meine Mama davon gesprochen hat, genauer gesagt darüber, dass ein Bekannter von ihr 12 Kg abgenommen hatte, in 15 Tagen! Das sollte man auf jedem Fall ausprobieren! Ich bestelle es :)
Mary28-08-2014
Ich freue mich sehr darüber, dass euch dieser Artikel weiterhilft :) viel Erfolg!
Oneoneeleven29-08-2014
Wie heißt das Produkt denn genau?
Egesege29-08-2014
Dieser Artikel ist unglaublich! Meine beste Freundin Edith hatte es angewandt, und eine enorme Menge an Kilos abgenommen... ich konnte es kaum glauben, also habe ich angefangen, selber darüber zu recherchieren. Ich habe es nicht glauben können, dass der Hersteller eine 60-tägige Zufriedenheitsgarantie geben, also man kann es austesten, und wenn es net wirkt, kriegt man das Geld zurück! Ich weiß, dass Edith ca. 68,00 € ausgegeben hatte, und voll begeistert war. Das ist n Geschenk des Himmels, daaaanke!
knopkopf29-08-2014
ich schlage mich mein ganzes leben mit dem übergewicht herum, und ich hoffe dies ist die lösung für meine probleme. Ich habe das formular ausgefüllt und gleich einen anruf erhalten vom kundenservice, die dame am telefon hat meine adresse bestätigt, voll profimäßig, dankeschön xoxoxoxo, elli
Iluminati29-08-2014
Ein Freund von mir hat mir ei Produkt auf der Basis von Acai-Beeren empfohlen. Ich habe es also bestellt, und das Paket kam auch nach 3 Tagen an (ich musste für den Versand auch nix zahlen :)). Die Effekte waren beinahe unglaubwürdig, und ich kann es kaum erwarten, wie es nach Woche 3 und 4 ausschauen wird :))))
evee29-08-2014
kann man das präparat mit 15 einnehmen?
Johanna198730-08-2014
Wie viel kostet das überhaupt?
skeptiker66630-08-2014
n bisschen zu bunt das ganze...
johanna30-08-2014
a ile kosztuje ???
laesterschwester30-08-2014
Ich lese eure Kommentare und bin am grübeln. Wirkt das wirklich? Gibt es da keine Nebenwirkungen? Wann habt ihr die ersten Effekte gesehen? Sind Hormone wirklich gut? Passiert danach nichts dem Körper? Antwortet bitte mal, ich hab nämlich Bedenken, aber ich würde gerne Green Coffee. LG :)
9mason30-08-2014
gibt es da keine nebenwirkungen??? wie wirkt das auf den organismus, macht es ihn net kaputt?
AnniBanni30-08-2014
Woooooooww, ich hab 15 Kg in nem Monat abgenommen, abooo :D
Conrad30-08-2014
Seit Ende Dezember habe ich 16 Kg abgenommen, dabei verschiedene Diäten gemacht, letztens war es die Kopenhagen-Diät, bei welcher ich um ca. 7 Kg leichter geworden bin, innerhalb von 13 Tagen. Seit dem sind 10 Tage vergangen, und ich muss total aufpassen, damit der Jo Jo Effekt nicht wiederkommt, weil die weitere Reduktion auf ca. 1 Kg eingeschränkt wurde. Ich glaube, ich werde das Mittelchen mal ausprobieren, und werde hier meine weitere Geschichte posten. Im Dezember wog ich 124 Kg, jetzt sind es etwas unter 108 Kg, aber das Gewicht regt sich seit dem nicht. Ich muss noch mindestens zwei mal so viel Green Coffee.
Konrad30-08-2014
Od końca grudnia schudłem ponad 16 kilogramów stosując różne diety, ostatnio kopenhaską, przy której waga spadła o około 7 kilogramów w ciągu 13 dni. Od tego czasu minęło 10 dni i muszę się bardzo pilnować, żeby nie było efektu yo-yo, bo dalszy spadek jest nieznaczny - około 1 kilograma. Chyba spróbuję ten preparat i podzielę się z Wami dalszą historią. W grudniu ważyłem ponad 124 kg, obecnie poniżej 108, ale prawie stoję w miejscu z wagą. A muszę zrzucić jeszcze minimum drugie tyle.
lila30-08-2014
Ich hab so eine ziemlich komische Frage... wie groß sind die Tabletten ungefähr? Weil manche kann ich net schlucken, da sie zu groß sind, die kommen einfach net meinen Hals runner :P
viOla30-08-2014
Wieso gibt es nirgends eine Info was den Preis angeht? Woher soll ich denn wissen wie viel ich bezahlen muss für eine Packung, kann ma jemand den PREIS schreiben?!
bloodyMary30-08-2014
ich bin 1,53 und finde nicht, dass meine größe peinlich ist!
Monik30-08-2014
Hallo, ich habe heute das Produkt geliefert bekommen, also fange ich mit dem Green Coffee jetzt an, mal schaun wie es so wirkt. Ich versuche es zum ersten mal mit Tabletten.
nati7730-08-2014
wirkt das wirklich?
jojo30-08-2014
ich glaub kaum!!!
paulimaus130-08-2014
Hi, hab da so ne Frage, kann man alles essen, wenn man das einnimmt? Außer Süßigkeiten natürlich, das ist ja logisch, oder sollte man nur Obst essen, und Wasser trinken?
k.i.z.hoelle30-08-2014
wie viel kostet das jetzt??? Ich kann den preis nirgends finden :(
Annika30-08-2014
konnte ich auch net, da muss man einfach auf die weitere Seite gehen, da steht es geschrieben, toll das Mittel :)
Bibi30-08-2014
Das Produkt ist ja ma derbe geil!!!
ayway30-08-2014
für wie lange ist eine Dose? Wie viele Tabletten?
Chica31-08-2014
Kann man es einnehmen wenn man mit der Brust stillt? Ich würde so gerne um die 10 Kilo Green Coffee, ich würde mich viel wohler fühlen... lg
anouk31-08-2014
Ich wiege 48 Kg. Ich würde aber gerne noch so um die 10, oder 12,5 kg in 4 Wochen. Lohnt es sich für meine Gesundheit? Hihihi :)
ma31-08-2014
wirkt das echt?
MonicaXL31-08-2014
bin gespannt obs wirklich was taugt...
Nicoduesseldorf31-08-2014
Also ehrlich gesagt, klingt das ja alles schön und gut, alles wunderbar beschrieben etc. Aber bringt es wirklich was?? Ich hab schon so viel ausprobiert, und alles war fürn Eimer, deswegen vertraue ich solchen Sachen net wirklich. Ich denke dieses Produkt würde ich doch mal testen wollen (auch wenn ich Angst habe, dass es wieder so eine miese Abzocke ist, oder der Jojo Effekt wiederkommt, außerdem ist es Geld, welches ich momentan nicht habe...) aber eigentlich wollt ich was fragen, und zwar wenn ich so um die 86 kg wiege, und weiß, dass ich um die 13 kilo Green Coffee will, es würden sogar 10kg reichen, nur um diese 7 davor zu haben, also 74-76 (ich bin ja auch recht klein), würde mir das Produkt reichen, um mein Ziel zu erreichen? Oder muss ich danach diese Pillen weiter nehmen, u das Gewicht zu halten? Wie ist das mit diesem produkt denn... weil ich habe Angst, dass das so ne Abofalle ist, oder ähnliches, oder dass ich danach wieder zunehme... ich bitte um ne ehrliche Antwort...weil vielleicht werde ich mich dafür entscheiden...:)
doofenuss31-08-2014
Ich hab alle Kommis gelesen, und hab festgestellt „Ach, ich probiers mal, wat solls!“Ich habe erst seit nem Jahr Probleme mit meinem Gewicht. Ich hab das Produkt scho seit 2 Tagen Zuhause, und nehme es ein, jetzt warte ich auf Effekte. Ich werde euch auf dem laufenden halten :D LG!
Marianne31-08-2014
Hallo! Ich würde gerne anmerken, dass das Produkt von Menschen über 16 Jahren eingenommen werden kann. Zusätzlich sollte man etwas die Ernährung umschrauben, sich einigermaßen vernünftig und gesund ernähren. Nach einer 2-monatigen Anwendung kann man die Kur ruhig abstellen – der Jo-Jo Effekt wird nicht auftreten.
Cloudi31-08-2014
Ich hab keine Kohle, aber ich würde so gerne Green Coffee, schreibt doch mal bidde obs wirklich so funktioniert, ich will nämlich mein gespartes Geld nicht für die Katz im Sack ausgeben. Am besten schnell antworten! VIELEN DANK VORAB!
meatball31-08-2014
Ich hab es schon eine Woche und mein Appetit ist derselbe wie vorher, ich sehe auch keine Effekte, ich wiege immer noch genauso viel. Mache ich vllt. Etwas falsch? Ich bitte um Rat was ich besser machen könnte!
Inky31-08-2014
Mir hat es ne Freundin gegeben, die davon schlimmen Durchfall bekommen hatte, aber bei ihr wirken alle Präparate so, da sie die letzten Jahre über ihren Magen extrem belastet hatte. Alles was koffeinhaltig ist, wirkt so auf sie. Bei mir allerdings schaut die Sache völlig anders aus – ich schwöre es, bei allen Mitteln reagiert mein Organismus ja mal gar nicht drauf, aber hierbei... Klasse! 1 A! Ich esse keine Süßigkeiten, da ich darauf keine Lust habe, ich freue mich voll, weil ich abnehme, und ich bin dabei ne neue Packung zu bestellen. Ich freue mich sehr!!! Ich hab dafür 86,00 € bezahlt, aber ich sehe jetzt verschiedene Preise. Wie viel habt ihr dafür gezahlt?
GG31-08-2014
Ich bin sehr zufrieden.
MiniMaus31-08-2014
Ist dieses Mittel auch für Leute die nur ca. 5 Kg Green Coffee wollen?
walhallasuxx31-08-2014
muss man bei der einnahme auch üben???
Agata31-08-2014
A jak ma ktoś tylko 12lat to jak schudnąć bez leków odchudzających?;>;>
hateKate31-08-2014
Ich habe schon 2 Wochen der Kur hinter mir und es klappt alles sehr prima, bisher sind es 3 Kg runter. Nach 18:00 Uhr esse ich nix mehr, übe etwas, nehme 2Tabletten täglich ein – es wirkt!
Easybeasy31-08-2014
Ich habe schon alles probiert! Es hat bisher nichts geholfen. Ich habe gerade diese Tabletten bestellt, und die Zeit wird zeigen, ob es sich gelohnt hat. Drückt mir die Daumen! lg


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